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無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活
無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活
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商品訊息描述:
「超長壽時代」來臨！
每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備，
你要選擇「長」命百歲？還是「床」命百歲？
國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華，
掀起打破坐以待「老」，主動爭取「活得長，死得短」的健康革命！
「老化」從出生開始，「年老」卻人人不同；
你不須抗「老化」，但要努力抗「衰老」！
無齡健康新觀念
沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」，不做「健康卡奴」！
年老不等於疾病纏身，你可以從長壽人瑞學習健康終老。
健康檢查不是檢查你的「健康」，而是看你有沒有「疾病」！
「健康保險」並不能保障你的健康，理賠也有一定上限！
無齡飲食新觀念
每天早上一顆水煮蛋或荷包蛋，並不會讓你膽固醇過高。
低咖啡因不等於「沒咖啡因」，長期飲用反而有致癌疑慮！
高鹽等於高血壓？低鹽的重點是要把精鹽改成海鹽才正確！
鐵氟龍製不沾鍋一旦出現碎屑會釋出毒素，應即丟棄不用。
千萬不要用微波加熱奶瓶讓嬰兒飲用，以免奶的成分變質。
無齡生活新觀念
正確呼吸帶來的紓壓效果，比下班後趕去作瑜珈、學氣功來得大。
注意含化學毒性的化妝保養品，許多女性毛病跟它可是息息相關。
逛街購物、長途跋涉趕赴景點，只會製造壓力，不是健康的休閒娛樂。
擁抱大自然不一定要在森林海邊，在大街小巷也能悠然自得。
商品訊息簡台中水晶專賣店述:
作者： 梁錦華
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/04
- 語言：繁體中文
無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活
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